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  Buku

  走る意味　命を救うランニング

  金哲彦

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  監督との訣別、在日としての葛藤、ガン闘病、復活のサブスリー、長距離界のカリスマが初めて明かす衝撃の書…

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  Buku

  「体幹」ランニング

  金哲彦

  1,100JPY Dapatkan 3% Poin

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  オリンピック選手から市民ランナーまで指導してきたプロコーチ・金哲彦の集大成。正しいフォームで楽しく走…

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  Buku

  ウォーキングから始める　５０歳からのフルマラソン

  金哲彦

  1,265JPY Dapatkan 3% Poin

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  ５０歳からでも、体幹を使えばフルマラソンに挑戦できる！　ウォーキングから始めて、誰でもできるランニン…

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  Buku

  癒しのランニング

  金哲彦

  770JPY Dapatkan 3% Poin

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  肩が凝る、腰が痛いなどは走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニング…

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  Buku

  正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？ タイムを縮めるロジックとは？

  山本正彦, 河合美香, 山下佐知子, 金哲彦

  1,100JPY Dapatkan 3% Poin

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  走るしくみを知って、さらに速く、よりラクに！

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  Buku

  厚底シューズ時代の　新・体幹ランニング

  金哲彦

  1,430JPY Dapatkan 3% Poin

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  厚底シューズを使いこなして自己ベスト更新！　目標タイム別（サブ４・サブ３．５・サブ３）の１４週間練習…

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