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書籍
1分ポコポコ骨たたき体操 100歳でもジャンプができる!
森千恕
,
勇﨑賀雄(監)
1,100
円
ポイント3%還元
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体が若返り、元気になった高齢者が続出! 1日1分、骨をポコポコたたく体操をするだけで骨が強くなり、体…
書籍
「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい
勇﨑賀雄
935
円
ポイント3%還元
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「80歳の壁」を越え、80代、90代になっても元気に動ける身体を維持するには。簡単にできるたったひと…