10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ

船瀬俊介

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作品情報

著者
船瀬俊介
出版社
主婦の友社
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シリーズ名
10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ
ジャンル
筋肉 自己啓発
販売日
2023年09月19日
年齢指定
全年齢
作品形式
一般書籍
ファイル形式
ノベルビューア(ブラウザ専用)

作品内容

『できる男は超少食』の第二弾。少食で無駄な脂肪がなくなったら、次は美しい筋肉をつけて細マッチョになろう!「でも、どうしても続かない」「わかっていても時間がない」・・・、そんな人も大丈夫。なぜなら、ジムに通う必要もなければ、特別な器具もいらない、わざわざ時間を作る必要もなく、お金もかからない夢のようなトレーニング法があるから。「力こぶを作る」・・・、著者が勧めるのはたったこれだけ。力こぶを作ることから始められる簡単筋トレだ。筋トレは、モテるかっこいい体を作るだけでなく、頭をシャープにし、仕事で勝てる男にしてくれる。

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