豆腐やせ
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معلومات المنتج
- المؤلف
- 大越郷子
- الناشر
- 主婦の友社
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- اسم السلسلة
- 豆腐やせ
- النوع
- 暮らし/健康/子育て
- تاريخ الاصدار
- سبت/19/2023
- العمر
- جميع الأعمار
- صيغة المنتج
-
一般書籍
-  صيغة الملف
- المشاهد الهزلي (المتصفح فقط)
- اللغات المدعومة
- 日本語
- عدد الصفحات
- 96
ملخص المنتج
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
朝・昼・夜の食事のうち、１食の主食をとうふにチェンジ！
たったこれだけの楽々ダイエットで、リバウンド知らずの理想のカラダに生まれ変わります。「辛い食事制限や激しい運動はイヤ…」というあなに！
高たんぱくで低カロリーのとうふは、ダイエットだけでなく、ビューティー効果もたくさん。無理なくキレイに痩せられます。１１７種メニューの豆腐レシピつき！
＜構成＞
●基本の豆腐ダイエット
●やせ効果とビューティー効果
●豆腐ダイエットを成功させるために
●トッピングレシピ９１
●アレンジレシピ２６ など
※『１日１食！ とうふダイエット』改訂
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