豆腐やせ
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作品情報
- 作者
- 大越郷子
- 出版社
- 主婦の友社
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- 系列名
- 豆腐やせ
- 分類
- 日常生活/健康/育兒
- 販賣日
- 2023年09月19日
- 年齡指定
- 全年齡
- 作品形式
-
一般書籍
- 檔案形式
- 漫畫瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
- 對應語言
- 日文
- 頁數
- 96
作品內容
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朝・昼・夜の食事のうち、１食の主食をとうふにチェンジ！
たったこれだけの楽々ダイエットで、リバウンド知らずの理想のカラダに生まれ変わります。「辛い食事制限や激しい運動はイヤ…」というあなに！
高たんぱくで低カロリーのとうふは、ダイエットだけでなく、ビューティー効果もたくさん。無理なくキレイに痩せられます。１１７種メニューの豆腐レシピつき！
＜構成＞
●基本の豆腐ダイエット
●やせ効果とビューティー効果
●豆腐ダイエットを成功させるために
●トッピングレシピ９１
●アレンジレシピ２６ など
※『１日１食！ とうふダイエット』改訂
用戶鑒賞
作者作品
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