やせる！健康！血管しなやか！　１日２０粒のピーナッツパワー

井上浩義(監) Khác

試し読み

Đọc miễn phí

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

Giá tiền

968JPY

Điểm thưởng

26pt (3Hoàn tiền điểm %)

Trung bình	{{ product.rate_average_2dp }}
Diễn giải	5 sao (or use ☆☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4 sao (or use ☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3 sao (or use ☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2 sao (or use ☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1 sao (or use ☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

Đăng ký thành viên và nhận nhiều phiếu giảm giá!

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Có thể sử dụng để mua hàng từ 301 JPY trở lên.

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Phiếu giảm giá có sẵn Xác nhận điều kiện sử dụng ở đây

Không thể sử dụng phiếu khuyến mãi

{{ carted.name }}Đã thêm

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}Đã thêm

Tạo liên kết tiếp thị

Đã đánh giá tác phẩm Đánh giá tác phẩm

Ưu đãi mua hàng

{{ gift.title }}

Đang phát tới {{ gift.distribute_end_str }}
{{ coupon.coupon_name }}

Đang phát tới {{ coupon.end_date_str }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.user_limit_date }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.limit_days_day }} ngày sau khi mua
{{ bonus.title }}

Đang phát tới {{ bonus.end_date_str }}

Thông tin tác phẩm

Tác giả: 井上浩義岩崎啓子
Nhà xuất bản: 主婦の友社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Nhận thông tin về tác phẩm mới & và các chương trình giảm giá! Quản lý dễ dàng qua danh sách theo dõi!
Bộ truyện: やせる！健康！血管しなやか！　１日２０粒のピーナッツパワー
Thể loại: 暮らし/健康/子育て

Ngày phát hành: Ngày 19 tháng 09 năm 2023
Độ tuổi chỉ định: Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm: 一般書籍
Định dạng tệp tin: Comic Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
Ngôn ngữ được hỗ trợ: Tiếng Nhật
Đếm trang: 68

Nội dung tác phẩm

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！
病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法　
●ピーナッツのここがすごい！ピーナッツの健康効果
●若返りだけじゃない！ダイエット＆便秘解消にも効果！
●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防
●ピーナッツパワーレシピ　超簡単オリジナルピー
●ピーナッツ丸ごと使いのおかず
●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ
●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ
●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ
●生のピーナッツが手にはいったら
●ピーナッツで香ばしいごはんとめん
●チョコや白玉でピーナッツおやつ
●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載
●１日２０粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。

Đánh giá của người dùng

Tác phẩm cùng tác giả

Tác phẩm đang được bán

Sách

一日1600kcalの健康献立集　低塩で野菜もたっぷり！

岩崎啓子, 牛尾理恵, 女子栄養大学栄養クリニック(監)

2,530 JPY
/ 69pt(3%)

◎一日1600kcal、野菜は350g以上、食塩相当量は6.5g以下。たんぱく質、脂質、炭水化物がバ…

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

これならラクラク　シニアの簡単おいしい１人分ごはん

岩崎啓子

1,320 JPY
/ 36pt(3%)

これならできる！シニアのための、ラクチンでおいしい１人分ごはんレシピ！道具は簡単、材料も無駄なし！お…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

鶏むね肉で糖質オフ！

岩崎啓子

825 JPY
/ 22pt(3%)

高タンパク・低糖質のスーパー食材鶏むね肉に注目！　効率よくタンパク質をとれる、美味しい糖質オフレシピ…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

１００歳まで元気！　おいしく健康　３００レシピ

岩崎啓子

1,320 JPY
/ 36pt(3%)

血管・血圧・血糖値・筋力・免疫力・腸活などジャンル別に約300品収録。100歳まで元気! を応援する…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

いちばんやさしい腎臓病の人のためのおいしい食事

大越郷子, 岩崎啓子

1,870 JPY
/ 51pt(3%)

面倒な栄養計算は一切不要。だれでも作れるおいしい定番料理を中心に、タンパク質制限でも満足でき…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

クローン病・潰瘍性大腸炎の毎日おいしいごはん

高添正和(監), 岩崎啓子, 松尾和美, 小西奈津子

1,947 JPY
/ 53pt(3%)

クローン病、潰瘍性大腸炎の方のための食事レシピ集。食事の基本知識と調理のコツ、かんたんレシピ…

Ngày phát hành : 19/09/2023