粗食のすすめ 実践マニュアル
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Información del Producto
- Autor
- 幕内秀夫
- Editor
- 講談社
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- Etiqueta
- 講談社＋α文庫
- Serie
- 粗食のすすめ 実践マニュアル
- Género
- 暮らし/健康/子育て
- Lanzamiento
- 05/17/2024
- Edad
- Todas las edades
- Formato del Producto
-
一般書籍
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- Idiomas Admitidos
- Japonés
Resumen del producto
シリーズ合計１００万部突破、「粗食ブーム」を巻き起こした著者が語る、目からウロコの食生活改善法。若年化する生活習慣病、キレる子供の増加、アレルギーの蔓延。日本人の食とカラダを狂わせた栄養学のウソを正し、今日から誰でもできる食事法を教示します。食とカラダの不安に怯える人、今まで何をやっても効果がなかった人、あなたの常識とライフスタイルはこの１冊で必ず変わる。「四季の週間粗食メニュー（レシピ）」つき。
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