粗食のすすめ 実践マニュアル
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작품 정보
- 저자
- 幕内秀夫
- 출판사
- 講談社
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- 라벨
- 講談社＋α文庫
- 시리즈명
- 粗食のすすめ 実践マニュアル
- 장르
- 주거/건강/육아
- 판매일
- 2024년 05월 17일
- 연령 지정
- 전연령
- 작품 형식
-
일반서적
- 파일 형식
- 소설 뷰어 (브라우저 전용)
- 대응 언어
- 일본어
작품 내용
シリーズ合計１００万部突破、「粗食ブーム」を巻き起こした著者が語る、目からウロコの食生活改善法。若年化する生活習慣病、キレる子供の増加、アレルギーの蔓延。日本人の食とカラダを狂わせた栄養学のウソを正し、今日から誰でもできる食事法を教示します。食とカラダの不安に怯える人、今まで何をやっても効果がなかった人、あなたの常識とライフスタイルはこの１冊で必ず変わる。「四季の週間粗食メニュー（レシピ）」つき。
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