粗食のすすめ 実践マニュアル
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Thông tin tác phẩm
- Tác giả
- 幕内秀夫
- Nhà xuất bản
- 講談社
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- Nhãn dán
- 講談社＋α文庫
- Bộ truyện
- 粗食のすすめ 実践マニュアル
- Thể loại
- 暮らし/健康/子育て
- Ngày phát hành
- Ngày 17 tháng 05 năm 2024
- Độ tuổi chỉ định
- Tất cả độ tuổi
- Định dạng tác phẩm
-
一般書籍
- Định dạng tệp tin
- Novel Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
- Ngôn ngữ được hỗ trợ
- Tiếng Nhật
Nội dung tác phẩm
シリーズ合計１００万部突破、「粗食ブーム」を巻き起こした著者が語る、目からウロコの食生活改善法。若年化する生活習慣病、キレる子供の増加、アレルギーの蔓延。日本人の食とカラダを狂わせた栄養学のウソを正し、今日から誰でもできる食事法を教示します。食とカラダの不安に怯える人、今まで何をやっても効果がなかった人、あなたの常識とライフスタイルはこの１冊で必ず変わる。「四季の週間粗食メニュー（レシピ）」つき。
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