４０歳からの元気食「何を食べないか」－１０分間体内革命
{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで
{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}
{{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}
{{ $t('product.price.til', [product.discount_end_date]) }}{{ $t('product.price.point_return', [product.product_point_rate]) }}
{{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}
{{ $t('product.price.til', [product.discount_end_date]) }}{{ $t('product.price.point_return', [product.product_point_rate]) }}
- Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất
- Có thể sử dụng để mua hàng từ 301 JPY trở lên.
- Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất
- Không thể sử dụng phiếu khuyến mãi
Ngừng bán
*Login required.
Want to pay with credit card alternatives?Points can be used to buy ANY product on DLsite.
{{ rental.price | number_format }}JPY
{{ real_price | number_format }}JPY
Ưu đãi mua hàng
-
{{ gift.title }}
Đang phát tới {{ gift.distribute_end_str }}
-
{{ coupon.coupon_name }}
Đang phát tới {{ coupon.end_date_str }}
Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.user_limit_date }}
Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.limit_days_day }} ngày sau khi mua
-
{{ bonus.title }}
Đang phát tới {{ bonus.end_date_str }}
Thông tin tác phẩm
- Tác giả
- 幕内秀夫
- Nhà xuất bản
- 講談社
- {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}
- Nhận thông tin về tác phẩm mới & và các chương trình giảm giá! Quản lý dễ dàng qua danh sách theo dõi!
- Nhãn dán
- 講談社＋α新書
- Bộ truyện
- ４０歳からの元気食「何を食べないか」－１０分間体内革命
- Thể loại
- 暮らし/健康/子育て
- Ngày phát hành
- Ngày 17 tháng 05 năm 2024
- Độ tuổi chỉ định
- Tất cả độ tuổi
- Định dạng tác phẩm
-
一般書籍
- Định dạng tệp tin
- Novel Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
- Ngôn ngữ được hỗ trợ
- Tiếng Nhật
Nội dung tác phẩm
朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。手間なし、簡単、続けられる！ 「生活習慣病」防止食！！
Đánh giá của người dùng
Tác phẩm cùng nhãn dán
-
-
![医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法 [講談社]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAGAAACH5BAEKAP8ALAAAAAABAAEAAAgEAP8FBAA7 "医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法 [講談社]")
Sách - 医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法
- 935 JPY / 25pt(3%)
- あなたや家族がヨボヨボなのは医者や薬のせいだった！？ 『８０歳の壁』の著者がその原因を分析。幸せな老…
- Ngày phát hành : 17/10/2024
-
-
-
Sách
- 「エブリシング・バブル」リスクの深層 日本経済復活のシナリオ
- 935 JPY / 25pt(3%)
- 激動の世界経済、それでも株も賃金もまだまだ上がる！ インフレからの「日経平均３０万円の時代」に備えて…
- Ngày phát hành : 19/09/2024
-
-
-
Sách
- 政権変容論
- 990 JPY / 27pt(3%)
- 国民が求めているのは政権「交代」ではなく政権「変容」だ。まったく新しい政治の概念を提唱する、著者渾身…
- Ngày phát hành : 18/07/2024
-
-
-
Sách
- 還暦から始まる
- 935 JPY / 25pt(3%)
- 永世名人とノーベル賞科学者。１９６２年生まれの二人が、６０代以降の生き方について、最新の知見も交えな…
- Ngày phát hành : 19/06/2024
-
-
-
Sách
- コカ・コーラを日本一売った男の学びの営業日誌
- 935 JPY / 25pt(3%)
- Ｆラン大学出身、最初はやる気もなかったダメ社員がなぜセールス日本一になれたのか。どんな仕事にも生かせ…
- Ngày phát hành : 19/06/2024
-
-
-
Sách
- 人を見抜く技術 ２０年間無敗、伝説の雀鬼の「人間観察力」
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 歩き方や指先に出る人間の正体。一流スポーツ選手から企業経営者までを魅了する本物の勝負師の「天運」を掴…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- アメリカ 最強のエリート教育
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 政治家、経営者・実業家、弁護士、医者、学者・研究者、文化人を生む超エリート教育とは？
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 日本語の「大疑問」
- 660 JPY / 18pt(3%)
- 誰にでもわかりやすく伝えることを第一とする、放送現場から日本語表現の問題点を考える。
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- ハリウッドではみんな日本人のマネをしている
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 「いま日本で流行っている物は何？」が合言葉！ 米国ではいま、日本人の精神性が学ばれている！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 犬は自分で生き方を決められない
- 715 JPY / 19pt(3%)
- 知っていそうで案外知らない、犬を可愛がる新常識、新マナー、新しいしつけがわかる！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 父親の力 母親の力 「イエ」を出て「家」に帰る
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 大きくゆらぐ家族関係。いま、父親にできること、母親に望まれること、子どもが求めていることがわかる本。
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 一度も植民地になったことがない日本
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 日本は不思議でエレガントな「世界の孤児」……ヨーロッパのフツーの人々が話す、赤裸々な日本人評満載！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- やる気の健康医学
- 715 JPY / 19pt(3%)
- やる気が出ないのは病気なのか！？ 心の病とやる気の関係が詳しくわかる１冊！！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 女は年下男が好き
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 「男が年上、女が年下」なんて誰が決めたんだ！？ これからは“ダーリンはウンと年下”が正解！！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- スラム化する日本経済 ４分極化する労働者たち
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 金融破綻、雇用喪失、次に訪れる統制社会。人類を待ち受けるのは資本主義の暴走か、新たな社会主義が支配す…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
![医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01629000/BJ01628124_img_main_360x360.webp "医者にヨボヨボにされない４７の心得 医療に賢くかかり、死ぬまで元気に生きる方法 [講談社]")
![「エブリシング・バブル」リスクの深層 日本経済復活のシナリオ [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01595000/BJ01594558_img_main_360x360.webp "「エブリシング・バブル」リスクの深層 日本経済復活のシナリオ [講談社]")
![政権変容論 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01514000/BJ01513055_img_main_360x360.webp "政権変容論 [講談社]")
![還暦から始まる [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01478000/BJ01477305_img_main_360x360.webp "還暦から始まる [講談社]")
![コカ・コーラを日本一売った男の学びの営業日誌 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01473000/BJ01472224_img_main_360x360.webp "コカ・コーラを日本一売った男の学びの営業日誌 [講談社]")
![人を見抜く技術 ２０年間無敗、伝説の雀鬼の「人間観察力」 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399285_img_main_360x360.webp "人を見抜く技術 ２０年間無敗、伝説の雀鬼の「人間観察力」 [講談社]")
![アメリカ 最強のエリート教育 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399345_img_main_360x360.webp "アメリカ 最強のエリート教育 [講談社]")
![日本語の「大疑問」 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399353_img_main_360x360.webp "日本語の「大疑問」 [講談社]")
![ハリウッドではみんな日本人のマネをしている [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399372_img_main_360x360.webp "ハリウッドではみんな日本人のマネをしている [講談社]")
![犬は自分で生き方を決められない [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399441_img_main_360x360.webp "犬は自分で生き方を決められない [講談社]")
![父親の力 母親の力 「イエ」を出て「家」に帰る [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399453_img_main_360x360.webp "父親の力 母親の力 「イエ」を出て「家」に帰る [講談社]")
![一度も植民地になったことがない日本 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399761_img_main_360x360.webp "一度も植民地になったことがない日本 [講談社]")
![やる気の健康医学 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399843_img_main_360x360.webp "やる気の健康医学 [講談社]")
![女は年下男が好き [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01400000/BJ01399987_img_main_360x360.webp "女は年下男が好き [講談社]")
![スラム化する日本経済 ４分極化する労働者たち [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400094_img_main_360x360.webp "スラム化する日本経済 ４分極化する労働者たち [講談社]")
Tác phẩm cùng tác giả
Tác phẩm đang được bán
-
-
Sách
- １食１００円「病気にならない」食事 実践レシピ
- 990 JPY / 27pt(3%)
- 「生きるための食事」はこんなに簡単で安い大ヒット新書の実践レシピ！いまこそ「変な食卓」を見直そう
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 粗食のすすめ 実践マニュアル
- 704 JPY / 19pt(3%)
- シリーズ合計百万部の「粗食のすすめ」を待望の電子化！ 詳細な実践マニュアルであなたのライフスタイルが…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 実践・５０歳からの少食長寿法
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 朝食革命で体重１０キロ自然減、カラダを治す５つのルール！ 朝食断食、一日一食法から食材、水、調味料の…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない 人生が好転し始める「１食１００円」の美的メンテナンス４８
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 「１食１００円」の食生活が女性の運命を変える。具体的な実践指針をリスト形式で紹介。クリアするごとに心…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 東海道五十三次「食」ウォーキング 健脚を支える健康食のヒミツ
- 825 JPY / 22pt(3%)
- 東海道五十三次を徒歩で歩き通して、駅前旅館・ビジネス旅館を徹底調査。今に残る伝統食、失われた食文化、…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- じょうぶな子どもをつくる基本食
- 759 JPY / 20pt(3%)
- １００万部突破の「粗食のすすめ」シリーズ著者が提案するシンプルな食の智恵。食の環境で子どもは変わる！
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！ 栄養学不要論
- 715 JPY / 19pt(3%)
- 給食メニューを一変させる幼稚園・保育園が激増中。子どもの食と健康の間違った常識を改めてくれる「小児食…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」
- 770 JPY / 21pt(3%)
- 女性が糖質制限食ダイエットを継続してやってはいけない！ 繰り返されるブームの罠。安易に手を出して体を…
- Ngày phát hành : 17/05/2024
-
-
-
Sách
- 小麦粉を食べると不調になる私たち アレルギーではないけど食べられないってどういうこと？
- 1,650 JPY / 45pt(3%)
- 小麦粉をやめたら、頭痛や便秘、だるさなどの不調が改善。幼稚園児の娘、60代の母と共に食生活改善を果た…
- Ngày phát hành : 15/03/2023
-
![１食１００円「病気にならない」食事 実践レシピ [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400606_img_main_360x360.webp "１食１００円「病気にならない」食事 実践レシピ [講談社]")
![粗食のすすめ 実践マニュアル [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400970_img_main_360x360.webp "粗食のすすめ 実践マニュアル [講談社]")
![実践・５０歳からの少食長寿法 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400974_img_main_360x360.webp "実践・５０歳からの少食長寿法 [講談社]")
![病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない 人生が好転し始める「１食１００円」の美的メンテナンス４８ [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01402000/BJ01401609_img_main_360x360.webp "病気にならない女性は「カタカナ食」を食べない 人生が好転し始める「１食１００円」の美的メンテナンス４８ [講談社]")
![東海道五十三次「食」ウォーキング 健脚を支える健康食のヒミツ [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01403000/BJ01402157_img_main_360x360.webp "東海道五十三次「食」ウォーキング 健脚を支える健康食のヒミツ [講談社]")
![じょうぶな子どもをつくる基本食 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01404000/BJ01403844_img_main_360x360.webp "じょうぶな子どもをつくる基本食 [講談社]")
![子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！ 栄養学不要論 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01405000/BJ01404031_img_main_360x360.webp "子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！ 栄養学不要論 [講談社]")
![世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01405000/BJ01404942_img_main_360x360.webp "世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」 [講談社]")
![小麦粉を食べると不調になる私たち アレルギーではないけど食べられないってどういうこと？ [ポプラ社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01055000/BJ01054464_img_main_360x360.webp "小麦粉を食べると不調になる私たち アレルギーではないけど食べられないってどういうこと？ [ポプラ社]")