「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる
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作品情報
- 著者
- 高沢謙二
- 出版社
- 講談社
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- レーベル
- 講談社＋α新書
- シリーズ名
- 「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て
- 販売日
- 2024年05月17日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る！ 致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます！ ●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい？ ●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか
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