食のモノサシを変える生き方 「病気が逃げ出す」オプティマル栄養学のすすめ
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作品情報
- 著者
- 南清貴
- 出版社
- 講談社
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- レーベル
- 講談社＋α新書
- シリーズ名
- 食のモノサシを変える生き方 「病気が逃げ出す」オプティマル栄養学のすすめ
- ジャンル
- 暮らし/健康/子育て
- 販売日
- 2024年05月17日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
口にするその食事で、人間の体の質は決まってしまいます。抗酸化力を高める食事、食材を口にすれば、人生は今日から変ります。福島第一原子力発電所の事故を機に、東京から大垣に移り住み、奇跡の野菜の供給に挑み始めたフードプロデューサーが、間違いだらけの私たちの食と健康常識を詳らかにし、家族を守るための新しい食事法について懇切丁寧に語ります。誰でも実践できて、必ず効果が期待できる行動指針が１冊に！
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