志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
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作品情報
- 著者
- 志茂田景樹
- 出版社
- 講談社
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- レーベル
- らくらく本
- シリーズ名
- 志茂田式ぐるぐるフィットネス 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
- ジャンル
- エッセイ/紀行
- 販売日
- 2024年05月17日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
史上初の、直木賞作家による完全オリジナル・フィットネス本。自信も体力も喪失気味の中高年世代が必ず回春できる「人に見せたくなるカラダの作り方」を７３歳の人気作家がもろ肌脱いで伝授します。■魅せるカラダを作る「志茂田式フィットネス」■魅せるカラダをみがく「志茂田式生活術」■魅せる心を鍛える「パッション人生相談」の３方向から、あなたの人生に革命を起こします。
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