Đăng đăng nhập

Cài đặt

Điểm thưởng

-pt

Phiếu giảm giá

-Trang

Chào mừng bạn đến với DLsite comipo.

Tạo tài khoản Đăng nhập

Thông báo

Đi đến danh sách

Quan trọng

Tìm kiếm tác phẩm （Truyện tranh）

Khu vực mua sắm

Trợ giúp ・Trợ giúp

Đăng xuất

癒しのランニング

金哲彦

試し読み

Đọc miễn phí

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

Giá tiền

770JPY

Điểm thưởng

21pt (3Hoàn tiền điểm %)

Trung bình	{{ product.rate_average_2dp }}
Diễn giải	5 sao (or use ☆☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4 sao (or use ☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3 sao (or use ☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2 sao (or use ☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1 sao (or use ☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

Đăng ký thành viên và nhận nhiều phiếu giảm giá!

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Có thể sử dụng để mua hàng từ 301 JPY trở lên.

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Phiếu giảm giá có sẵn Xác nhận điều kiện sử dụng ở đây

Không thể sử dụng phiếu khuyến mãi

{{ carted.name }}Đã thêm

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}Đã thêm

Tạo liên kết tiếp thị

Đã đánh giá tác phẩm Đánh giá tác phẩm

Ưu đãi mua hàng

{{ gift.title }}

Đang phát tới {{ gift.distribute_end_str }}
{{ coupon.coupon_name }}

Đang phát tới {{ coupon.end_date_str }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.user_limit_date }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.limit_days_day }} ngày sau khi mua
{{ bonus.title }}

Đang phát tới {{ bonus.end_date_str }}

Thông tin tác phẩm

Tác giả: 金哲彦
Nhà xuất bản: 講談社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Nhận thông tin về tác phẩm mới & và các chương trình giảm giá! Quản lý dễ dàng qua danh sách theo dõi!
Nhãn dán: 講談社現代新書
Bộ truyện: 癒しのランニング
Thể loại: Thể thao

Ngày phát hành: Ngày 17 tháng 05 năm 2024
Độ tuổi chỉ định: Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm: 一般書籍
Định dạng tệp tin: Novel Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
Ngôn ngữ được hỗ trợ: Tiếng Nhật

Nội dung tác phẩm

肩が凝る、腰が痛いなど現代人特有の症状は走った方が良くなります。日常生活や仕事のストレス解消にも効果があるランニングは、今最も人気のあるスポーツです。最近ではうつ病の治療に効果がある、認知症の患者も症状の悪化がストップするなど、リハビリテーション施設なども注目をしています。本書はランニングを習慣化することで「心にパワー」をもたらすことを伝えます。「走ってみたい」と思っている方、必読です。（講談社現代新書）

Đánh giá của người dùng

Tác phẩm cùng nhãn dán

Sách

異次元緩和の罪と罰

山本謙三

1,155 JPY
/ 31pt(3%)

急激に進む円安・物価高、巨額の財政赤字、１１年に及んだ日銀の異次元緩和は、日本経済を異形の姿に変えた…

Ngày phát hành : 18/09/2024
Sách

従属の代償　日米軍事一体化の真実

布施祐仁

1,023 JPY
/ 27pt(3%)

日本が知らぬ間に米国のミサイル基地になっていた……政府の巧妙な「ウソ」を気鋭のジャーナリストが見破る…

Ngày phát hành : 18/09/2024
Sách

人はどう悩むのか

久坂部羊

957 JPY
/ 26pt(3%)

人はなぜ悩み、苦しむのか。「精神保健医学」の観点から、高齢者から子供まで、人生のライフステージ別に現…

Ngày phát hành : 18/09/2024
Sách

生きることは頼ること　「自己責任」から「弱い責任」へ

戸谷洋志

935 JPY
/ 25pt(3%)

気鋭の哲学者が、日本社会に跋扈する「自己責任」という名の怪物を退治し、新たな「責任」の哲学を立ち上げ…

Ngày phát hành : 22/08/2024
Sách

トラウマ　「こころの傷」をどう癒やすか

杉山登志郎

935 JPY
/ 25pt(3%)

発達障害と複雑性ＰＴＳＤの第一人者が、「心の複雑骨折」を癒やす画期的な治療法を平易に解説。ＹｏｕＴｕ…

Ngày phát hành : 22/08/2024
Sách

老化と寿命の謎

飯島裕一

979 JPY
/ 26pt(3%)

「長い老い」をいかに生きるか。最新知見をもとに腰痛、認知症、不眠などについて平易に解説。信濃毎日新聞…

Ngày phát hành : 17/07/2024
Sách

モンゴル帝国　草原のダイナミズムと女たち

楊海英

1,375 JPY
/ 37pt(3%)

空前の大帝国は暴力だけでは生まれない。ユーラシア世界が統一され「世界史」が誕生する時、そのカギを握っ…

Ngày phát hành : 17/07/2024
Sách

意識の脳科学　「デジタル不老不死」の扉を開く

渡辺正峰

1,265 JPY
/ 34pt(3%)

「意識の科学」から「意識のアップロード」へ！

Ngày phát hành : 19/06/2024
Sách

ＡＩは短歌をどう詠むか

浦川通

979 JPY
/ 26pt(3%)

短歌ＡＩを開発しながら考えた、人間だけにできること、ＡＩにしかできないこと。ＡＩが学んでいく姿から、…

Ngày phát hành : 19/06/2024
Sách

発達障害の子どもたち

杉山登志郎

935 JPY
/ 25pt(3%)

ＡＤＨＤ、アスペルガー、学習障害、自閉症など、ケーススタディをもとに第一人者が教える。

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

ケータイ世界の子どもたち

藤川大祐

770 JPY
/ 21pt(3%)

メール依存、ネットいじめ、学校裏サイト、児童売春。小中学生が覗く社会の闇！　子どもをどう守るか、真摯…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

リアルのゆくえ　おたく／オタクはどう生きるか

大塚英志, 東浩紀

990 JPY
/ 27pt(3%)

サブカルチャーの諸問題から国家論、表現論まで、わかりあうつもりのない二人による８年間の世代間闘争。

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

発達障害のいま

杉山登志郎

935 JPY
/ 25pt(3%)

発達障害から発達凸凹へ。発達障害児の影に潜む家庭の問題とは？　保護者、教育関係者から小児科医まで必読…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

未曾有と想定外　東日本大震災に学ぶ

畑村洋太郎

770 JPY
/ 21pt(3%)

失敗学の畑村教授がいままで考えてきたこと、そして３月１１日から「原発事故調査・検証委員会」委員長にな…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

〈わかりやすさ〉の勉強法

池上彰

770 JPY
/ 21pt(3%)

テレビ現場で独学したプレゼン術、超シンプルなノート術、情報収集＆整理法……池上流トレーニングを大公開…

Ngày phát hành : 17/05/2024

Tác phẩm cùng tác giả

Tác phẩm đang được bán

Sách

正しいマラソン　どうすれば走り続けられるか？タイムを縮めるロジックとは？

山本正彦, 河合美香, 山下佐知子, 金哲彦

1,100 JPY
/ 30pt(3%)

走るしくみを知って、さらに速く、よりラクに！

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

走る意味　命を救うランニング

金哲彦

880 JPY
/ 24pt(3%)

監督との訣別、在日としての葛藤、ガン闘病、復活のサブスリー、長距離界のカリスマが初めて明かす衝撃の書…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

「体幹」ランニング

金哲彦

1,100 JPY
/ 30pt(3%)

オリンピック選手から市民ランナーまで指導してきたプロコーチ・金哲彦の集大成。正しいフォームで楽しく走…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

ウォーキングから始める　５０歳からのフルマラソン

金哲彦

1,265 JPY
/ 34pt(3%)

５０歳からでも、体幹を使えばフルマラソンに挑戦できる！　ウォーキングから始めて、誰でもできるランニン…

Ngày phát hành : 17/05/2024