筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
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Informasi Karya
- Pengarang
- 石井直方
- Penerbit
- 講談社
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- Nama seri
- 筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
- Genre
- Berotot 暮らし/健康/子育て
- Tanggal rilis
- 17/05/2024
- Batas usia
- Semua umur
- Format Karya
-
一般書籍
- Format file
- Penampil Novel (Khusus Browser)
- Bahasa yang didukung
- Bahasa Jepang
Konten Karya
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう？ それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在４０歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性８４％、女性７９％を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは？
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