仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術　フィジカルエリートが実践する

中野ジェームズ修一

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Informations sur le produit

Auteur: 中野ジェームズ修一
Éditeur: 講談社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Cliquez ici pour vous tenir au courant des nouveautés et des offres ! Gestion facile grâce aux listes de suivi !
Série: 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術　フィジカルエリートが実践する
Genre: Loisirs / Pratique (généralités)

Date de sortie: 17/05/2024
Âge: Tous âges
Format du produit: Livres (Général)
Format de fichier: Lecteur de Novel / Romans ( navigateur uniquement)
Langues prises en charge: Japonais

Résumé du produit

トップアスリートほど、運動技術の向上と同じくらいに、「疲労を溜めないこと」を大切にします。青学駅伝チームが箱根駅伝で3連覇できたのも、福原愛選手が五輪2大会連続でメダルを取れたのも、何より「疲労を抜く」ことができていたからこそ。どんなにトレーニングしても疲労が溜まっていては、本来のパフォーマンスは発揮できないからです。フィジカル&メンタルの両面から、その指導を行っていたのが著者です。