仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術　フィジカルエリートが実践する

中野ジェームズ修一

试读

免费观看

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

价格

880JPY

点数

24pt (3%返还)

平均	{{ product.rate_average_2dp }}
明细	5星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

注册会员即可获得多个优惠券！

最划算的优惠券使用价格

购买301JPY以上即可使用

最划算的优惠券使用价格

对象优惠券点击前往确认使用条件

无法使用优惠券

{{ carted.name }}已追加

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}已追加

生成推广提成链接

作品评价完毕评价作品

购买特典

{{ gift.title }}

发放到{{ gift.distribute_end_str }}为止
{{ coupon.coupon_name }}

发放到{{ coupon.end_date_str }}为止

有效期限：{{ coupon.user_limit_date }}

有效期限：领取的{{ coupon.limit_days_day }}日后
{{ bonus.title }}

发放到{{ bonus.end_date_str }}为止

作品信息

作者: 中野ジェームズ修一
出版社: 講談社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 获取新作&打折信息！使用关注列表轻松管理！
系列名: 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術　フィジカルエリートが実践する
分类: 爱好/实用

贩卖日: 2024年05月17日
年龄指定: 全年龄
作品类型: 一般书籍
文件形式: 轻小说阅览器（浏览器专用）
支持的语言: 日文

作品内容

トップアスリートほど、運動技術の向上と同じくらいに、「疲労を溜めないこと」を大切にします。青学駅伝チームが箱根駅伝で3連覇できたのも、福原愛選手が五輪2大会連続でメダルを取れたのも、何より「疲労を抜く」ことができていたからこそ。どんなにトレーニングしても疲労が溜まっていては、本来のパフォーマンスは発揮できないからです。フィジカル&メンタルの両面から、その指導を行っていたのが著者です。