最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ！
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معلومات المنتج
- المؤلف
- 日比野佐和子
- الناشر
- 講談社
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- اسم السلسلة
- 最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ！
- النوع
- Doctor 暮らし/健康/子育て 医学
- تاريخ الاصدار
- ماي/17/2024
- العمر
- جميع الأعمار
- صيغة المنتج
-
一般書籍
-  صيغة الملف
- عارض الرواية (المتصفح فقط)
- اللغات المدعومة
- 日本語
ملخص المنتج
世界の第一線で活躍するアンチエイジング専門医、医学博士・日比野佐和子が「医者の食事本」や「健康本」を精査。そして現時点の最新・ベスト回答を解き明かし、分かりやすく解説。最新科学や医学、栄養学のエビデンスに基づいた、本物の健康長寿と美のための食の新常識。べジファーストは止めて、まずはミートファーストへ。あなたを変える「良い食事法と生活習慣」、すぐに止めないと危ない「最悪の食事法と生活習慣」を全解説！
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