「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える

小山裕史 Andra

Läs Exempel

Läs för gratis

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

Pris

1,320JPY

Poäng

36pt (3% Rabatt)

Genomsnitt	{{ product.rate_average_2dp }}
Betyg	5 stjärnor ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4 stjärnor ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3 stjärnor ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2 stjärnor ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1 stjärna ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

Registrera dig för gratis kuponger!

Lägsta möjliga pris med kuponger

Kan användas vid köp över 301 JPY

Lägsta möjliga pris med kuponger

Tillgänglig kupong Kolla villkoren här

Kan inte använda kupongen

{{ carted.name }}Tillagt

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}Tillagt

Skapa affiliate-länk

Produktbetyg slutfört Utvärdera arbetet

Köpbonus

{{ gift.title }}

Tillgänglig till {{ gift.distribute_end_str }}
{{ coupon.coupon_name }}

Tillgänglig till {{ coupon.end_date_str }}

Giltighetstid:　{{ coupon.user_limit_date }}

Giltighetstid:　{{ coupon.limit_days_day }} dagar efter köpet
{{ bonus.title }}

Tillgänglig till {{ bonus.end_date_str }}

Produktinformation

Författare: 小山裕史大矢正和
Utgivare: 講談社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Klicka här för att hålla dig uppdaterad med nya releaser och erbjudanden!
Serier: 「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える
Genre: Sporter Muskler

Utgivningsdatum: 17/05/2024
Ålder: Alla åldrar
Produktformat: 一般書籍
Filformat: Novel Viewer (endast webbläsare)
Språk som stöds: japanska

Produkt sammanfattning

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！　スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？　・事実1：ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！　・事実2：足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3：腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

Användarrecensioner

Verk av samma skapare

Verk finns till salu

Böcker

希望のトレーニング　彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

講談社, 小山裕史(監)

880 JPY
/ 24pt(3%)

初動負荷トレーニングの現場で何がおきているのか！？　イチロー、最年長勝利投手を記録した山本昌らアスリ…

Utgivningsdatum : 17/05/2024
Böcker

小山裕史のウォーキング革命　初動負荷理論で考える歩き方と靴

小山裕史

1,320 JPY
/ 36pt(3%)

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。歩き方と靴の常識革命！

Utgivningsdatum : 17/05/2024
Böcker

スポーツのおはなし　柔道　柔道がすき！

須藤靖貴(作), 大矢正和

1,100 JPY
/ 30pt(3%)

柔道でたいせつな３つのことって、なんだ？　柔道にとりくむ小３のかずとが、自分で考えた答えとは？　柔道…

Utgivningsdatum : 17/05/2024
Böcker

米村でんじろうのおもしろ実験！！

米村でんじろう(監), 大矢正和

1,430 JPY
/ 39pt(3%)

でんじろう先生の楽しい実験を、漫画でわかりやすく解説！　読んで、見て、やってみて、わかる！　画期的な…

Utgivningsdatum : 17/05/2024