「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える

小山裕史其他

試閱

免費觀看

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

價格

1,320JPY

點數

36pt (3回饋%)

平均	{{ product.rate_average_2dp }}
明細	5星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1星 ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

註冊會員後即可獲得多項優惠！

使用最划算優惠後的價格

購買301日元以上即可使用

使用最划算優惠後的價格

可使用的優惠券確認使用條件請點此

無法使用優惠券

{{ carted.name }}已追加

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}已追加

建立抽成連結

已評價作品評價作品

購入特典

{{ gift.title }}

發送至{{ gift.distribute_end_str }}
{{ coupon.coupon_name }}

發送至{{ coupon.end_date_str }}

有效期限：{{ coupon.user_limit_date }}

有效期限：自取得開始{{ coupon.limit_days_day }}日後
{{ bonus.title }}

發送至{{ bonus.end_date_str }}

作品情報

作者: 小山裕史大矢正和
出版社: 講談社; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; 獲取新作&折扣消息！使用關注列表輕鬆管理！
系列名: 「奇跡」のトレーニング　初動負荷理論が「世界」を変える
分類: 運動肌肉

販賣日: 2024年05月17日
年齡指定: 全年齡
作品形式: 一般書籍
檔案形式: 小說瀏覽器（網頁瀏覽器專用）
對應語言: 日文

作品內容

超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！　スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう？　・事実1：ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に！　・事実2：足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3：腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ！筋肉の痛みは硬化のサインだった！

用戶鑒賞

作者作品

販賣作品

書籍

希望のトレーニング　彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか

講談社, 小山裕史(監)

880 JPY
/ 24pt(3%)

初動負荷トレーニングの現場で何がおきているのか！？　イチロー、最年長勝利投手を記録した山本昌らアスリ…

販賣日 : 2024年05月17日
書籍

小山裕史のウォーキング革命　初動負荷理論で考える歩き方と靴

小山裕史

1,320 JPY
/ 36pt(3%)

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。歩き方と靴の常識革命！

販賣日 : 2024年05月17日
書籍

スポーツのおはなし　柔道　柔道がすき！

須藤靖貴(作), 大矢正和

1,100 JPY
/ 30pt(3%)

柔道でたいせつな３つのことって、なんだ？　柔道にとりくむ小３のかずとが、自分で考えた答えとは？　柔道…

販賣日 : 2024年05月17日
書籍

米村でんじろうのおもしろ実験！！

米村でんじろう(監), 大矢正和

1,430 JPY
/ 39pt(3%)

でんじろう先生の楽しい実験を、漫画でわかりやすく解説！　読んで、見て、やってみて、わかる！　画期的な…

販賣日 : 2024年05月17日