高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド【DVDなし版】

都竹茂樹

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Informasi Karya

Pengarang
都竹茂樹
Penerbit
講談社
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Label
KSスポーツ医科学書
Nama seri
高齢者の筋力トレーニング 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド【DVDなし版】
Genre
医学
Tanggal rilis
17/05/2024
Batas usia
Semua umur
Format Karya
一般書籍
Format file
Penampil Komik (Khusus Browser)
Bahasa yang didukung
Bahasa Jepang
Jumlah halaman
128

Konten Karya

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

介護予防の現場で活用できる実践テキスト。マシンを使わず安全かつ効果的に(低コストで)行える筋力トレーニングのノウハウを具体的に紹介。理論についてもわかりやすく説明し、また、筋トレ教室の運営方法にも言及。運動指導の専門家はもちろんのこと、保健師、介護関係者にとっても待望の一冊。【電子版にDVDはつきません】
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