頭イキイキ 腰痛・膝痛改善！ 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ
金澤利翼 Other
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Product information
- Author
- 金澤利翼 金澤武津生
- Publisher
- 講談社
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- Series name
- 頭イキイキ 腰痛・膝痛改善！ 体の芯から若返る カナトシ式楽筋トレ
- Genre
- Sports Life/Health/Parenting
- Release date
- May/17/2024
- Age
- All Ages
- Product format
-
General
- File format
- Comic Viewer (Browser Only)
- Supported languages
- Japanese
- Page count
- 96
Product summary
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なんでも鑑定団出演！ マッチョで元気、ユーモアたっぷりの受け答えに会場爆笑！
・87歳の日本最高齢現役ボディビルダーが教える、ボケない、寝たきりにならない体の作り方！
・ボディビルの大会で16度も日本一に入賞（日本ボディビル選手権・日本マスターズ選手権）！ 徹底的に鍛えた経験があるからこそ、効率的に健康な身体を維持する身体づくりを教えられる！
・本著はボディビルになるための本ではありません。健康寿命を延ばし、寝たきりを予防し、頭ははっきり、さらに死ぬまで元気な体を維持するための本です。事実、著者がそれを実証しています！
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