健康常識にダマされるな！ 誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント
井上健二 他
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作品情報
- 著者
- 井上健二 工藤一彦
- 出版社
- SBクリエイティブ
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- レーベル
- ＳＢ新書
- シリーズ名
- 健康常識にダマされるな！ 誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント
- ジャンル
- ノンフィクション/体験談
- 販売日
- 2024年08月10日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
高いお金を払ってスッポンを食べているあなた
「スッポンはお肌に良い」は大ウソ
コラーゲンはアミノ酸に分解されてしまい、体内でコラーゲンに合成される保証はありません。
「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと意味がない」――なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものが少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上に渡り最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な経験と知識をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。
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