「空腹で歩く」と病気にならない
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作品情報
- 著者
- 石原結實
- 出版社
- SBクリエイティブ
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- レーベル
- ＳＢ新書
- シリーズ名
- 「空腹で歩く」と病気にならない
- ジャンル
- ノンフィクション/体験談
- 販売日
- 2024年08月10日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
『体を温めると病気は必ず治る』（三笠書房）、『食べない健康法』（PHP研究所）、『生姜力』（主婦と生活社）などのベストセラーでおなじみのイシハラクリニック院長・石原結實氏の書き下ろし新書。
「空腹ウォーキング」。
それは、少食健康ブームの火付け役であり元祖でもある、医学博士・石原結實氏が唱える健康習慣の決定版。
空腹で下半身を鍛える、たったそれだけで病気予防に絶大な効果があるのは一体どうしてなのでしょうか？
また、なぜ「空腹で歩く」だけで、朝食抜きなどのプチ断食生活からくる空腹感が気にならなくなるのでしょうか？
本書には、これらの疑問への名医からの回答がたくさん詰まっています。
読後、あなたは病気知らずの人生を手に入れることができるでしょう。
もちろん、ダイエットや若返り、性欲増進にも抜群の効果を感じられるはず。
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