わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック

児玉光雄

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Informações do produto

Autor: 児玉光雄
Editora: SBクリエイティブ; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Clique aqui para ficar por dentro dos novos lançamentos e ofertas!
Selo: サイエンス・アイ新書
Série: わかりやすい記憶力の鍛え方　脳を活性化させる習慣とテクニック
Gênero: Não-ficção / História real

Lançamento: 10/08/2024
Idade: Todas as idades
Formato do produto: 一般書籍
Formato do arquivo: Comic Viewer (apenas no navegador)
Línguas disponíveis: Japonês
Número de páginas: 194

Conteúdo do produto

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日本人の平均寿命は、長くなりました。

しかし、健康寿命は男性で8.84歳、女性では12.35歳も

平均寿命より低いというデータがあります（2017年の統計より）。

できるだけ健康なまま、年を重ねたい。誰もが思うことでしょう。

その効果的な具体策の1つが記憶力を高めることです。

記憶力を鍛えれば、たんに物事を効率的に覚える力が向上するだけでなく、
脳の活性化が促進されて若返らせてくれるという、一石二鳥の効果を期待できます。

そのため、本書では、年齢とともに衰えやすい短期記憶や海馬を鍛える方法も含め、
日常生活の中で実践できる記憶力増強テクニックを
「頭の中で何が起こっているか」とともに解説していきます。

※本書は2009年刊行『マンガでわかる記憶力の鍛え方』を改訂・再編集したものです