塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
本田よう一 他
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作品情報
- 著者
- 本田よう一 女子栄養大学出版部『栄養と料理』
- 出版社
- 女子栄養大学出版部
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- シリーズ名
- 塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
- ジャンル
- ノンフィクション/体験談
- 販売日
- 2024年08月10日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- コミックビューア（ブラウザ専用）
- ページ数
- 115
作品内容
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本書は、さまざまな病気で、一日あたりの食塩摂取量を6g以下と塩分制限されたかた、特に男性に向けた本です。塩分を控えた料理は、どちらかというと男性には味もボリュームも物足りなく感じてしまうようです。
そこで男性でも満足が得られるようにくふうした減塩料理を紹介します。
★男性が満足できる 減塩ポイント6
1、下味をしっかりつける
2、粉をまぶして味をまとわせる
3、香味野菜やスパイスを活用する
4、だしをきかせる
5、油のこくを活かす
6、酢や酸味でこくをプラス
すべての料理に「おかず組み合わせ例」を1〜2例紹介
ユーザーレビュー
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