塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
本田よう一 기타
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작품 정보
- 저자
- 本田よう一 女子栄養大学出版部『栄養と料理』
- 출판사
- 女子栄養大学出版部
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- 시리즈명
- 塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
- 장르
- 논픽션/체험담
- 판매일
- 2024년 08월 10일
- 연령 지정
- 전연령
- 작품 형식
-
일반서적
- 파일 형식
- 코믹 뷰어 (브라우저 전용)
- 대응 언어
- 일본어
- 페이지 수
- 115
작품 내용
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本書は、さまざまな病気で、一日あたりの食塩摂取量を6g以下と塩分制限されたかた、特に男性に向けた本です。塩分を控えた料理は、どちらかというと男性には味もボリュームも物足りなく感じてしまうようです。
そこで男性でも満足が得られるようにくふうした減塩料理を紹介します。
★男性が満足できる 減塩ポイント6
1、下味をしっかりつける
2、粉をまぶして味をまとわせる
3、香味野菜やスパイスを活用する
4、だしをきかせる
5、油のこくを活かす
6、酢や酸味でこくをプラス
すべての料理に「おかず組み合わせ例」を1〜2例紹介
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