塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
本田よう一 其他
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作品信息
- 作者
- 本田よう一 女子栄養大学出版部『栄養と料理』
- 出版社
- 女子栄養大学出版部
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- 系列名
- 塩分1日6g わがまま男をうならせる うまい！減塩めし
- 分类
- 记录片/体验谈
- 贩卖日
- 2024年08月10日
- 年龄指定
- 全年龄
- 作品类型
-
一般书籍
- 文件形式
- 漫画阅览器（浏览器专用）
- 支持的语言
- 日文
- 页数
- 115
作品内容
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本書は、さまざまな病気で、一日あたりの食塩摂取量を6g以下と塩分制限されたかた、特に男性に向けた本です。塩分を控えた料理は、どちらかというと男性には味もボリュームも物足りなく感じてしまうようです。
そこで男性でも満足が得られるようにくふうした減塩料理を紹介します。
★男性が満足できる 減塩ポイント6
1、下味をしっかりつける
2、粉をまぶして味をまとわせる
3、香味野菜やスパイスを活用する
4、だしをきかせる
5、油のこくを活かす
6、酢や酸味でこくをプラス
すべての料理に「おかず組み合わせ例」を1〜2例紹介
用户赏析
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