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なにをどれだけ食べたらいいの？ 第5版　バランスのよい食事ガイド

香川明夫(監)

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Información del Producto

Autor
香川明夫
Editor
女子栄養大学出版部
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Serie
なにをどれだけ食べたらいいの？ 第5版　バランスのよい食事ガイド
Género
No-ficción / Historia real
Lanzamiento
08/10/2024
Edad
Todas las edades
Formato del Producto
一般書籍
Formato del Archivo
Lector de Cómics (solo navegador)
Idiomas Admitidos
Japonés
Recuento de páginas
93

Resumen del producto

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「栄養バランスのよい食事をとりましょう」とアドバイスされたものの、「なにを、どれだけ食べたらいいの？」と悩むことはありませんか。本書は、国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学独自の食事調査をふまえ、１日にとりたい食品の種類と量を紹介します。
おいしく、作りやすさも考慮したレシピが満載で、「どうやって食べたらいいの？」にもお答えします。

料理ページは、四群点数法に則ってご紹介する献立を増やして大幅リニューアル！　定番の献立（和風献立、洋風献立）、和洋中の料理をとりそろえた献立（低エネルギー、低塩分、野菜が多いなど、それぞれの料理のいいとこどり）、肉をしっかり食べたい日の献立、不足しがちな魚メインの献立など、さまざまなパターンで献立をご紹介します。

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