Đăng đăng nhập

Cài đặt

Điểm thưởng

-pt

Phiếu giảm giá

-Trang

Chào mừng bạn đến với DLsite comipo.

Tạo tài khoản Đăng nhập

Thông báo

Đi đến danh sách

Quan trọng

Tìm kiếm tác phẩm （Truyện tranh）

Khu vực mua sắm

Trợ giúp ・Trợ giúp

Đăng xuất

エネルギー早わかり第5版　いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる

牧野直子(監)

試し読み

Đọc miễn phí

{{$t('product.price.discount_rental')}}
あと{{ rentaled.limit }}{{ rentaled.period }}まで

{{$t('product.title_works.limit_sales')}} {{ product.discount_rate == 100 ? $t('product.title_works.only_now_free') : product.discount_rate + '%OFF' }}

{{ product.voice_pack.sum_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.parent_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.parent_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.child_official_price | number_format }} {{ product.voice_pack.child_price | number_format }}

{{ product.voice_pack.sum_point | number_format }}pt

{{ real_point | number_format }} pt ({{ $t('product.price.point_return', [real_point_rate]) }}) pt ({{ $t('product.price.noreduction') }})

Giá tiền

1,760JPY

Điểm thưởng

48pt (3Hoàn tiền điểm %)

Trung bình	{{ product.rate_average_2dp }}
Diễn giải	5 sao (or use ☆☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[4].count : 0\|number_format }}) 4 sao (or use ☆☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[3].count : 0\|number_format }}) 3 sao (or use ☆☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[2].count : 0\|number_format }}) 2 sao (or use ☆☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[1].count : 0\|number_format }}) 1 sao (or use ☆) ({{ product.rate_count_detail ? product.rate_count_detail[0].count : 0\|number_format }})

Đăng ký thành viên và nhận nhiều phiếu giảm giá!

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Có thể sử dụng để mua hàng từ 301 JPY trở lên.

Giá tận dụng phiếu giảm giá tốt nhất

Phiếu giảm giá có sẵn Xác nhận điều kiện sử dụng ở đây

Không thể sử dụng phiếu khuyến mãi

{{ carted.name }}Đã thêm

{{ rental.price | number_format }}JPY

{{ real_price | number_format }}JPY

{{ carted.name }}Đã thêm

Tạo liên kết tiếp thị

Đã đánh giá tác phẩm Đánh giá tác phẩm

Ưu đãi mua hàng

{{ gift.title }}

Đang phát tới {{ gift.distribute_end_str }}
{{ coupon.coupon_name }}

Đang phát tới {{ coupon.end_date_str }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.user_limit_date }}

Thời hạn hiệu lực:{{ coupon.limit_days_day }} ngày sau khi mua
{{ bonus.title }}

Đang phát tới {{ bonus.end_date_str }}

Thông tin tác phẩm

Tác giả: 牧野直子
Nhà xuất bản: 女子栄養大学出版部; {{ is_favorite ? $t('follow.follow_button.is_favorite') : $t('follow.follow_button.into_favorite') }}{{follower_count | number_format}}; Nhận thông tin về tác phẩm mới & và các chương trình giảm giá! Quản lý dễ dàng qua danh sách theo dõi!
Nhãn dán: ＦＯＯＤ＆ＣＯＯＫＩＮＧＤＡＴＡ
Bộ truyện: エネルギー早わかり第5版　いつも食べる量のエネルギーがひと目でわかる
Thể loại: Chuyện thật/ Trải nghiệm bản thân

Ngày phát hành: Ngày 10 tháng 08 năm 2024
Độ tuổi chỉ định: Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm: 一般書籍
Định dạng tệp tin: Comic Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
Ngôn ngữ được hỗ trợ: Tiếng Nhật
Đếm trang: 219

Nội dung tác phẩm

※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

本書は、「日本食品標準食品成分表2020年版（八訂）」に合わせて栄養素のデータを改訂。

今回は、コンビニのホットスナック類や嗜好品などの食品を新たに増やし、掲載食品数が約900品に。食品や料理のエネルギーはもちろん、揚げ物の揚げ方によってエネルギーがどう変わるか、外食でどんな食べ方をすればエネルギーを減らせるかなど、エネルギーコントロール術が身につく情報も収載。
写真とエネルギーなどの栄養価がいっしょに載っているので、探しやすくてデータがひと目でわかる内容になっています。

Đánh giá của người dùng

Tác phẩm cùng nhãn dán

Sách

腎臓病の料理のコツ早わかり　気をつけたい栄養素のコントロール法がわかる

竹内冨貴子

1,760 JPY
/ 48pt(3%)

減塩
うす味に慣れる！　いつもの料理の減塩法

低たんぱく質
肉や魚の適量が…

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

塩分早わかり第5版　いつも食べる量の塩分がひと目でわかる

牧野直子(監)

1,760 JPY
/ 48pt(3%)

・よく食べる510食品のデータを八訂に改訂！
・人気＆定番の200品の市販食品を最新データに！…

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

腎臓病の食品早わかり第3版　塩分、たんぱく質、カリウム、リンがひと目でわかる

牧野直子(監)

1,760 JPY
/ 48pt(3%)

「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」にともなう改訂版！

Ngày phát hành : 10/08/2024

Tác phẩm cùng tác giả

Tác phẩm đang được bán

Sách

腎臓病の食品早わかり第3版　塩分、たんぱく質、カリウム、リンがひと目でわかる

牧野直子(監)

1,760 JPY
/ 48pt(3%)

「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」にともなう改訂版！

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

塩分早わかり第5版　いつも食べる量の塩分がひと目でわかる

牧野直子(監)

1,760 JPY
/ 48pt(3%)

・よく食べる510食品のデータを八訂に改訂！
・人気＆定番の200品の市販食品を最新データに！…

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

5分スープ　わたしの心と体を助けるレシピ

牧野直子

1,408 JPY
/ 38pt(3%)

はじめよう！　5分スープ生活

Ngày phát hành : 10/08/2024
Sách

簡単！おいしい！きれいになる！　水切りヨーグルトレシピ

牧野直子

200 JPY
1,100 JPY
/ 5pt(3%)

Giảm giá82% ～10/24 23:59 (JST)

水分（ホエー）を抜くだけでチーズのような濃厚な味に変身。それが万能調味料としても和洋中の料理に大活躍…

Ngày phát hành : 17/05/2024
Sách

不調のときに助けてくれる野菜ごはん

牧野直子

1,210 JPY
/ 33pt(3%)

「調子がいまいち」「きれいじゃないな」と感じたときは、野菜に助けてもらいましょう。１日分の野菜もラク…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

ゆでおき

牧野直子(監)

1,408 JPY
/ 38pt(3%)

作りおきより簡単！食材はもう余らせない！野菜不足も解消できる！ゆでおきで、毎日の料理をもっと賢く、も…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

胃を切った人のおいしい回復レシピ３００

鍋谷圭宏(監), 千葉県がんセンター栄養科(監), 牧野直子(監)

1,980 JPY
/ 54pt(3%)

術後の回復を助けるレシピが３００品！ダンピング症候群など、胃を切った人特有の症状別レシピで何を食べた…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

冷凍保存のきほん

牧野直子

1,210 JPY
/ 33pt(3%)

ざくざく切って生のまま冷凍など、忙しい人でもラクに実践できる冷凍術が詰まった１冊。

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

はじめてママ＆パパの　すくすく幼児食

牧野直子(監)

1,650 JPY
/ 45pt(3%)

離乳食を卒業したら大人と同じではありません。幼児期の食は成長を支え、将来にかかわるとても大切なごはん…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

もち麦でやせる！元気になる！

牧野直子

825 JPY
/ 22pt(3%)

いま最も話題のスーパーフード＝「もち麦」！　食物繊維は精白米の約２５倍、高血糖・メタボ・高血圧の改善…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

尿酸値を下げるおいしいレシピつき　図解でわかる痛風・高尿酸血症

谷口敦夫, 牧野直子, 大越郷子

1,430 JPY
/ 39pt(3%)

患者数５００万人超えの新たな国民病を治す生活法と食事療法がこれ１冊で。バランスよく食べて尿酸値を下げ…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

１日分の野菜がとれる「元気なべ」

堤人美, 牧野直子

1,430 JPY
/ 39pt(3%)

ひとなべで野菜たっぷり350g!　たくさんの野菜がラクラクとれて満腹&幸せ。

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

きほんの離乳食　完全版　幼児食期　１才半～３才ごろ

牧野直子(監)

605 JPY
/ 16pt(3%)

離乳食を卒業しても、すぐに大人と同じご飯は食べられません。１才半～３才ごろまでの食べ方と簡単メニュー…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

カット野菜でラクしてやせる

牧野直子(監)

1,320 JPY
/ 36pt(3%)

ラクしてキレイにやせたい! そんなワガママをかなえる「カット野菜」を使ったお手軽＆速効ダイエ…

Ngày phát hành : 19/09/2023
Sách

完全図解　痛風・高尿酸血症のすべて

谷口敦夫(監), 牧野直子, 大越郷子

1,540 JPY
/ 42pt(3%)

「○べすぎない」「○らない」「○がない」の3「ない」は、尿酸値が高い人を怖い合併症や痛風に進行さ…

Ngày phát hành : 19/09/2023