登山の運動生理学とトレーニング学
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作品信息
- 作者
- 山本正嘉
- 出版社
- 東京新聞出版局
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- 系列名
- 登山の運動生理学とトレーニング学
- 分类
- 电脑/操作系统/硬件
- 贩卖日
- 2024年08月10日
- 年龄指定
- 全年龄
- 作品类型
-
一般书籍
- 文件形式
- 漫画阅览器（浏览器专用）
- 支持的语言
- 日文
- 页数
- 720
作品内容
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ロングセラー『登山の運動生理学百科』がパワーアップ！ 8000m峰無酸素登頂など、実践と研究を両立させる著者が、30年に及ぶ運動生理学の豊富なデータを駆使して解説する安全登山への案内書。多くの登山者に愛読され、各国で翻訳された前著『登山の運動生理学百科』を大幅に改定。身体の仕組みと関連づけながら、疲労や障害、身体トラブルの対策など詳細に分かりやすく解説。初心者・ベテランを問わず、ハイキングから雪山、海外トレッキング、高所登山、トレイルランニングまでを対象に、より安全、快適な登山のためのヒントとトレーニング方法を網羅している。登山愛好者をより充実した山歩きへと導く必読の書。
用户赏析
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