脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「脳」の休め方
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作品情報
- 著者
- 菅原道仁
- 出版社
- 実務教育出版
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- シリーズ名
- 脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「脳」の休め方（実務教育出版）
- ジャンル
- パソコン/OS/ハードウェア
- 販売日
- 2024年08月10日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
一般書籍
- ファイル形式
- ノベルビューア（ブラウザ専用）
作品内容
いま、TVや雑誌で引っ張りだこの脳神経外科医・菅原道仁先生の6冊目の書籍。
睡眠、食事、瞑想、考え方…寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる脳習慣を分かりやすく解説しています。
朝起きられない、昼眠い、夜不安で眠れない、、その不調、「脳」が原因です！
「患者にとって最高の人生をサポートし続けてきた、八王子の脳神経外科医からのメッセージ。
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