マインドフルネスこそ最強のクスリ
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Product information
- Author
- 山下あきこ
- Publisher
- 株式会社スール
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- Series name
- マインドフルネスこそ最強のクスリ
- Genre
- Life/Health/Parenting
- Release date
- Sep/01/2024
- Age
- All Ages
- Product format
-
General
- File format
- Novel Viewer (Browser Only)
- Supported languages
- Japanese
Product summary
マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、
人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上します。
一度きりの人生をできるだけ健やかで快適に過ごせるよう、
あなたも今日からマインドフルネスを取り入れてみませんか？
不眠 頭痛 肥満 糖尿病 コレステロール／中性脂肪
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その効果的な実践方法をあなたにDr.あきこがお教えします！