マインドフルネスこそ最強のクスリ
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Información del Producto
- Autor
- 山下あきこ
- Editor
- 株式会社スール
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- Serie
- マインドフルネスこそ最強のクスリ
- Género
- 暮らし/健康/子育て
- Lanzamiento
- 09/01/2024
- Edad
- Todas las edades
- Formato del Producto
-
一般書籍
- Formato del Archivo
- Lector de Novelas (solo navegador)
- Idiomas Admitidos
- Japonés
Resumen del producto
マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、
人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上します。
一度きりの人生をできるだけ健やかで快適に過ごせるよう、
あなたも今日からマインドフルネスを取り入れてみませんか？
不眠 頭痛 肥満 糖尿病 コレステロール／中性脂肪
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いま世界中で病気の治療に使われているマインドフルネス
その効果的な実践方法をあなたにDr.あきこがお教えします！