マインドフルネスこそ最強のクスリ
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Produktinformation
- Författare
- 山下あきこ
- Utgivare
- 株式会社スール
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- Serier
- マインドフルネスこそ最強のクスリ
- Genre
- 暮らし/健康/子育て
- Utgivningsdatum
- 01/09/2024
- Ålder
- Alla åldrar
- Produktformat
-
一般書籍
- Filformat
- Novel Viewer (endast webbläsare)
- Språk som stöds
- japanska
Produkt sammanfattning
マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、
人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上します。
一度きりの人生をできるだけ健やかで快適に過ごせるよう、
あなたも今日からマインドフルネスを取り入れてみませんか？
不眠 頭痛 肥満 糖尿病 コレステロール／中性脂肪
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いま世界中で病気の治療に使われているマインドフルネス
その効果的な実践方法をあなたにDr.あきこがお教えします！