マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング
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作品信息
- 作者
- 広瀬統一
- 出版社
- 学研
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- 系列名
- マンガでわかる！ 大人女子の体幹トレーニング
- 分类
- 女性漫画 一般
- 贩卖日
- 2020年10月16日
- 年龄指定
- 全年龄
- 作品类型
-
漫画 单行本
- 文件形式
- 专用阅览器
- 支持的语言
- 日文
- 页数
- 144
作品内容
女子の体幹筋トレブームの先駆けとなった人気の著者のメソッドをマンガで解説。サッカー日本女子代表コーチも歴任、早稲田大学で筋肉の研究をする著者が「本当に必要できちんと効かせる女子の体幹トレーニングを紹介。本当にキレイになれる筋トレがわかる！