ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
宮咲ひろ美(画) 他
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作品情報
- 著者
- 宮咲ひろ美 友野なお
- 出版社
- KADOKAWA
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- レーベル
- コミックエッセイ
- シリーズ名
- ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法
- ジャンル
- 女性コミック
- 販売日
- 2021年10月28日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
マンガ 単行本
- ファイル形式
- コミックビューア（ブラウザ専用）
- ページ数
- 151
作品内容
漫画家・ひろ美さんのお悩みはよい眠りができないこと。
布団に入ってから３〜４時間寝付けず、
眠ってもすぐに目が覚めてしまう。
おかげで朝起きてからも疲労感が残って毎日だるおも…。
そんなある日、「眠りのプロフェッショナル」こと
ねこの“クウ”と“カイ”がしゃべりだし、
よい眠り方を伝授してくれることに。
・睡眠90分周期は誤り！
・眠りを助ける“アロマベジタブル”−パセリ、セロリ、三つ葉
・スマホはリビングに置てい寝る
・耳もみじゃんけん、グーパー運動で朝ぼーっとしない
…など、ねこ先生の教えを実践していくと、
朝まで一度も目覚めずぐっすり眠れるように。
眠れない、朝起きられないなど
眠りに悩むすべての人にささげるコミックエッセイです。
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