ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話
ヨザワマイ 他
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作品情報
- 著者
- ヨザワマイ 身体工房ＬＩＢＥＲＴＥＸ
- 出版社
- イースト・プレス
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- レーベル
- コミックエッセイの森
- シリーズ名
- ダメな私が本気出して３０キロ痩せた話
- ジャンル
- 女性コミック 日常/生活 筋肉
- 販売日
- 2022年04月01日
- 年齢指定
- 全年齢
- 作品形式
-
マンガ 単行本
- ファイル形式
- コミックビューア（ブラウザ専用）
- ページ数
- 188
作品内容
小さい頃から運動ギライで野菜もキライ、好きなものを好きなように食べる生活をしていた著者。
生まれもってのぐうたら気質は変わることなく
社会人になり、気づいた時には人生最高値に到達…！
その後ダイエットに挑戦してはリバウンドをくり返し、
コンプレックスにさいなまれ精神的に追い込まれた時に出会ったのが「パーソナルトレーニング」。
「パーソナルトレーニング」とは、運動や食事を日常的に指導してもらい
ダイエットやボディメイクを達成するマンツーマンのトレーニング。
――今度こそ変われるかもしれない……！！
そんな可能性を感じ、思いきって身を預けてみることに。
そこで知ったのは“自分の性格と体質に合った正しいダイエット”。
それをトレーナーの細やかなアドバイスとともに行うことで、
８カ月で30キロのダイエットに成功！
その悲喜こもごもの一部始終を描くコミックエッセイ。
気になる「パーソナルトレーニング」の実態と、
“ひとり”になってからもリバウンドしない
心の持ち方や、ダイエットに有効な情報・コラムも満載です！
ユーザーレビュー
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