自分へのダメ出しはもうやめた。　自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記

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自分へのダメ出しはもうやめた。　自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記 [オーバーラップ]
贩卖日 2023年01月15日
系列名 自分へのダメ出しはもうやめた。　自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記
年龄指定
全年龄
作品类型
文件形式
漫画阅览器（浏览器专用）
支持的语言
日文
页数 209
分类
女性漫画 一般

作品内容

成績に厳しい父親、両親の離婚、慣れない海外暮らしなど幼い頃からの環境がきっかけで自己肯定感が育まれないまま30歳を迎えた著者・ノガミ陽（あきら）。
仕事に邁進することで自分の存在価値を見出すも「認められたい」と思うあまりオーバーワークに。
心身の調子を崩したことをきっかけに自分を見つめ直します。
誰かからの評価に委ねることなく、自分で自分を満たすことで自己否定のクセを解消していく、「自信の育て直し」コミックエッセイです！

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