体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】

  • 体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】 [主婦の友社]

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体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】 [主婦の友社]
Pengarang 池田明子  /  佐佐木景子
Nama Penerbit 主婦の友社 Follow
Tanggal rilis 19/09/2023
Nama seri 体を変える！整える！　ＤＶＤつき足ケア＆マッサージ【ＤＶＤなし】
Batas usia
Semua umur
Format Karya
Format file
Penampil Komik (Khusus Browser)
Bahasa yang didukung
Bahasa Jepang
Jumlah halaman 80
Genre
暮らし/健康/子育て

Konten Karya

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「ふくらはぎをもむ」「足裏をほぐす」「足ツボを刺激する」などなど、足に関する健康法はさまざま。足のコンディションは、体全体の健康に大きく影響します。足を適切にケアし、マッサージやツボ押しで的確な刺激を与えることで、体を整え、不調を軽快させることができます。本書は、自分のため＆人のためにできるマッサージ法やツボ押しを、リフレクソロジーと鍼灸の各専門家がイチから指導。足にいいオイルやハーブティーなど、アロマセラピーやフィトセラピー（植物療法）の知識も身につきます。日々の足ケア＆マッサージで体を整え、肩こり、アレルギー、ストレス、疲れ、更年期障害、自律神経の乱れなどを軽減しましょう！

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