いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！

  • いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！ [主婦の友社]

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いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！ [主婦の友社]
販売日 2023年09月19日
シリーズ名 いま食べているものを見直すだけで「老けないカラダ」が手に入る！
年齢指定
全年齢
作品形式
ファイル形式
ノベルビューア（ブラウザ専用）
ジャンル
暮らし/健康/子育て

作品内容

いま、あなたが食べているものが、実は、老化を早めてしまっていることを知っていますか? 近年、ダイエットやアンチエイジングの商品が身の周りにあふれていますが、実際に試してみると、効果が続かず、失望したり、苦しんだあげくに途中でやめてしまうことも多いのではないでしょうか。この本は信ぴょう性に乏しいもの、健康面で逆に悪影響が出てしまうものをやめないと、どんどん老化が進んでしまうということを唱えます。そして、基本的な食生活の中で、ストレス状態を作り出さずにダイエットを可能にし、若さを保つ方法を提案します。日常生活の中で簡単に、すぐにできる、「若々しいカラダ作り」のためのポイントがたくさん出ています。

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