豆腐やせ

  • 豆腐やせ [主婦の友社]

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豆腐やせ [主婦の友社]
Auteur 大越郷子(監)
Éditeur 主婦の友社 Suivre
Date de sortie 19/09/2023
Série 豆腐やせ
Âge
Tous âges
Format du produit
Format de fichier
Lecteur de Manga (navigateur uniquement)
Langues prises en charge
Japonais
Nombre de pages 96
Genre
Vie / Santé / L’Elevage des enfants

Résumé du produit

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朝・昼・夜の食事のうち、１食の主食をとうふにチェンジ！
たったこれだけの楽々ダイエットで、リバウンド知らずの理想のカラダに生まれ変わります。「辛い食事制限や激しい運動はイヤ…」というあなに！
高たんぱくで低カロリーのとうふは、ダイエットだけでなく、ビューティー効果もたくさん。無理なくキレイに痩せられます。１１７種メニューの豆腐レシピつき！　
＜構成＞
●基本の豆腐ダイエット
●やせ効果とビューティー効果
●豆腐ダイエットを成功させるために
●トッピングレシピ９１
●アレンジレシピ２６　など　
※『１日１食！　とうふダイエット』改訂

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