超人のつくり方

【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​


トップアスリートや、世界を飛び回るビジネスエリート…同じ人間なのに「超人」的活躍をみせる人たち。その秘密を解剖する！

誰もが「超人」を目指し、超人的人生を歩むことができる！​
トップアスリートや、世界を飛び回るビジネスエリートが通うパーソナルジム・デポルターレクラブ。​
そのなかでも、ずば抜けた運動神経や判断力、持久力、それから体力や精神力などで、​
人間技とは思えない活躍を見せる人々は、他の人と何が違うのか？​
様々な人のトレーニングを指導してきた著者が、現代の「超人」たちが行っていることを解説する。​
超人たちをつくってきた二人、清宮克幸×竹下雄真の対談も収録。​
​
ＣＯＮＴＥＮＴＳ​
　第1章　「超人」に憧れる現代人​
第2章　超人化計画1　運動でミトコンドリアの量を増やす​
第3章　超人化計画2　解毒でミトコンドリアの質を上げる​
第4章　超人化計画3　食事でミトコンドリアの質を強化する​
第5章　Ｑ＆Ａ　超人をめざす人のために対談　超人たちをつくってきた二人　清宮克幸×竹下雄真

竹下 雄真（タケシタ ユウマ）：デポルターレクラブ代表。１９７９年神奈川県茅ケ崎市出身。​
早稲田大学スポーツ科学研究科修了。米シアトルでパーソナルトレーナー研修に参加。​
帰国後、都内パーソナルトレーニングジムにてトップアスリートをはじめ多くの著名人の肉体改造に携わる。​
２０１０年デポルターレクラブを立ち上げ、​
２０１１年パーソナルトレーニングジム、２０１４年デポルターレヨガ、デポルターレケアをオープン。​
クラブ独自の「健康ＰＤＣＡ」理論に基づくアプローチで、「３００　ＣＬＵＢ」のクライアントの進化に日々携わる。​
２０１９年には蒲田クリニック／スコール金沢、​
ＡＳＩＣＳ　Ｓｐｏｒｔｓ　Ｃｏｍｐｌｅｘ　ＴＯＫＹＯ　ＢＡＹと業務提携を開始。​
近書は『ビジネスアスリートが実践する最強のリカバリー術』（光文社）他。

本間 龍介（ホンマ リュウスケ）：スクエアクリニック副院長。医学博士。​
日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。​
聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。​
自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、​
アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に師事。​
日本で最初に副腎疲労外来を開設。​
近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症や自閉症など脳のトラブルにも治療効果を上げている。