禅僧が教える不安に負けない心の整え方

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朝掃除で不安をリセット。「忙しい」を口ぐせにしない。手放すことの心地よさを知る……禅僧が教える、いい縁を引き寄せるヒント

2006年ニューズウィーク日本版
「世界が尊敬する日本人 100人」に選出され、
禅僧、庭園デザイナー、多摩美術大学教授として
幅広く活躍する著者が、不安だらけの今を前向きに生きるために、
「他人の幸せを祈るとご利益がある」
「早起きをすると縁起が良くなる」
「忙しいを口ぐせにしない」
「得意分野を伸ばして苦手分野は他人に任せる」
「手放すことの心地よさを知る」など、
禅の考え方を通してやさしくアドバイス。
心配はすればするほどきりがない。
そんな私たちの不安な心に寄り添って、すっきり生きるための背中を押してくれる禅語もたっぷり紹介。


枡野 俊明（マスノシュンミョウ）：１９５３年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。２００６年ニューズウィーク「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される。「心配事の９割は起こらない」など著書多数。