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作者 | ジャスティンソネンバーグ / エリカソネンバーグ / 鍛原多惠子 |
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出版社名 | 早川書房 關注 |
販賣日 | 2023年12月05日 |
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系列名 | 腸科学 健康な人生を支える細菌の育て方 |
年齡指定 |
全年齡
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作品形式 | |
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對應語言 | |
分類 |
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作品內容
テレビ・ネットで話題の「腸内細菌」入門書! 人の腸内にすみ、食べ物を栄養に分解する100兆個の細菌。この細菌のもうひとつの働きが注目されている。アレルギーや肥満、自閉症などを抑える働きが明らかになってきたのだ。だが、その細菌は現代の食事・生活習慣の変化により弱ってきているという。腸内細菌を復活させ、健康な人生を過ごすにはどうすればいいのか。そもそも人はいつからどのように細菌と共生し、老いていくのか。微生物学・免疫学の研究者夫妻が、最新研究の成果をわかりやすく解説し、すぐに実践できる生活改善策をアドバイス。