秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

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秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ [講談社]
著者 伊藤武
出版社名 講談社 フォローする
レーベル 講談社+α文庫
販売日 2024年05月17日
シリーズ名 秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ
年齢指定
全年齢
作品形式
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ジャンル

作品内容

古来インドより「死にいたる箇所」として伝承されてきた「マルマ(=ツボ)」。悪しき生活習慣や身体の異常は、マルマに異常として蓄積されていきます。しかし、インド武術がルーツの秘伝「マルマ・ヨーガ」の刺激が、同じマルマを「生をもたらす救所」へと活性化し、病が癒され健康になるのです。独特の呼吸法とポーズだけでなく、インド古来のツボ=マルマを刺激して効果を高める“もうひとつのヨーガ”をイラスト付で伝授!

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