![実践・５０歳からの少食長寿法 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400974_img_main.webp)
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| 販売日 | 2024年05月17日 |
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| シリーズ名 | 実践・５０歳からの少食長寿法 |
| 年齢指定 |
全年齢
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| 作品形式 | |
| ファイル形式 |
ノベルビューア（ブラウザ専用）
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| ジャンル |
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この作品はブラウザ視聴（ノベルビューア）作品です。 [ ノベルビューアについて ]
作品内容
朝食革命で体重１０キロ自然減、カラダを治す５つのルール！ ５０代から、量を減らして質を高めれば歪んだカラダもすべて治る。朝食断食、一日一食法から食材、水、調味料の選び方まで、食卓を「宝食」に変える知恵と工夫を一気に紹介！ ●みそ汁を飲むとがんは防げる？ ●更年期障害になる人、ならない人 ●長寿日本一、岐阜県和良村の秘密 ●４ヵ月で７キロ減の４つの方法 ●朝食断食・一日一食のどちらかで ●沖縄長寿神話の崩壊、ほか
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![実践・５０歳からの少食長寿法 [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400974_img_main_240x240.jpg)
