![実践・５０歳からの少食長寿法 [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01401000/BJ01400974_img_main.webp)
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| 贩卖日 | 2024年05月17日 |
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| 系列名 | 実践・５０歳からの少食長寿法 |
| 年龄指定 |
全年龄
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| 作品类型 | |
| 文件形式 |
轻小说阅览器（浏览器专用）
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| 支持的语言 | |
| 分类 |
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本作品是网页视听（小说阅览器）作品。 [ 关于小说阅览器 ]
作品内容
朝食革命で体重１０キロ自然減、カラダを治す５つのルール！ ５０代から、量を減らして質を高めれば歪んだカラダもすべて治る。朝食断食、一日一食法から食材、水、調味料の選び方まで、食卓を「宝食」に変える知恵と工夫を一気に紹介！ ●みそ汁を飲むとがんは防げる？ ●更年期障害になる人、ならない人 ●長寿日本一、岐阜県和良村の秘密 ●４ヵ月で７キロ減の４つの方法 ●朝食断食・一日一食のどちらかで ●沖縄長寿神話の崩壊、ほか
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