![糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき [講談社]](http://img.dlsite.jp/modpub/images2/work/books/BJ01402000/BJ01401350_img_main.webp)
-
{{ product.rate_average_2dp }}
({{ product.rate_count|number_format }})
| วันที่ขาย | 17/05/2024 |
|---|---|
| ชื่อซีรี่ส์ | 糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき |
| การกำหนดอายุ |
ทุกวัย
|
| รูปแบบผลงาน | |
| รูปแบบไฟล์ |
โปรแกรมอ่านการ์ตูน (เบราว์เซอร์เท่านั้น)
|
| ภาษาที่รองรับ | |
| จำนวนหน้า | 86 |
| ประเภท |
-
ผลงานนี้ต้องรับชมผ่านเบราว์เซอร์ (โปรแกรมอ่านการ์ตูน) [ เกี่ยวกับโปรแกรมอ่านการ์ตูน ]
เนื้อหาผลงาน
これ一冊で、糖質制限ダイエットが簡単に始められます！ 糖質制限の基本メソッドで、自分にあった適正糖質量をチェック。食べる順番によって血糖値が急上昇しないなどのテクニックも紹介しています。パート２の糖質ランキングでは、どの食品に、どれくらい糖質が入っているかが簡単にわかります！ 食材はもちろん、外食やコンビニ食などの糖質もリスト化。これを見ながら、糖質や食事バランスを記録しましょう！
รีวิวจากผู้ใช้
ผู้เขียนรายการงานทั้งหมด
ผลงานที่กำลังขายในปัจจุบัน
![糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき [講談社]](http://img.dlsite.jp/resize/images2/work/books/BJ01402000/BJ01401350_img_main_240x240.jpg)
