糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき

  • 糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき [講談社]

試し読み

{{ swiper.realIndex + 1 }} / {{ items.length }}
糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき [講談社]
Tác giả 栗原毅
Nhà xuất bản Tên 講談社 Theo dõi
Ngày phát hành 17/05/2024
Bộ truyện 糖質ちょいオフダイエット９０日ダイアリーつき
Độ tuổi chỉ định
Tất cả độ tuổi
Định dạng tác phẩm
Định dạng tệp tin
Comic Viewer (Chỉ dành riêng cho trình duyệt)
Ngôn ngữ được hỗ trợ
Tiếng Nhật
Đếm trang 86
Thể loại
趣味/実用一般

Nội dung tác phẩm

これ一冊で、糖質制限ダイエットが簡単に始められます！　糖質制限の基本メソッドで、自分にあった適正糖質量をチェック。食べる順番によって血糖値が急上昇しないなどのテクニックも紹介しています。パート２の糖質ランキングでは、どの食品に、どれくらい糖質が入っているかが簡単にわかります！　食材はもちろん、外食やコンビニ食などの糖質もリスト化。これを見ながら、糖質や食事バランスを記録しましょう！

Tác giảDanh sách các tác phẩm

Xem thêm tác phẩm

Tác phẩm đang được bán

Những người đã mua sản phẩm này cũng đã mua

Các tác phẩm đã tìm gần đây